關節炎係一種常見嘅關節疾病，主要表現為關節疼痛、腫脹同活動受限，影響日常生活。好多人都想知，究竟乜嘢原因會導致關節炎？喺中醫角度，關節炎嘅成因可以分為以下幾種： 1. 風寒濕邪侵襲 中醫認為，關節炎多數係因為風、寒、濕三邪侵襲人體，導致氣血運行不暢，關節經絡受阻。長期處於潮濕環境、天氣突變時著唔夠衫，都會增加患關節炎嘅風險。2. 肝腎虧虛 中醫講「肝主筋，腎主骨」，如果肝腎功能虛弱，筋骨就會失去滋養，容易退化，形成慢性關節炎。年齡增長、過度勞累或長期熬夜，都會加速肝腎虧虛。 3. 氣血不足 氣血係維持關節健康嘅關鍵，如果氣血不足，關節就會因為缺乏營養而疼痛、僵硬。營養不良、貧血或長期病患，都可能令氣血運行變差。 4. 外傷或過度勞損 關節曾經受過傷，或者長期重複某個動作（如搬重物、長時間蹲低），都會令關節磨損加劇，導致炎症。運動員、體力勞動者同長者都係高風險族羣。 5. 飲食不當 中醫認為，食太多生冷、油膩或辛辣食物，會令體內濕熱積聚，影響關節健康。經常飲凍飲、食宵夜，都可能加重關節負擔。 點樣預防同改善關節炎？ - 注意保暖，避免關節受寒濕侵襲。 - 適當運動，如太極、八段錦，幫助氣血運行。 - 均衡飲食，減少生冷同油膩食物。 - 必要時可尋求中醫調理，例如針灸、推拿或中藥外敷，疏通經絡、補益肝腎。 深圳博愛曙光醫院中醫科，擁有經驗豐富嘅醫師團隊，採用傳統中醫療法結合現代技術，為患者制定個人化治療方案，幫助緩解關節炎症狀，恢復關節健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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