更年期是每位女性必經的生理階段，通常發生在45-55歲之間，由於卵巢功能衰退，雌激素水平下降，容易出現各種不適症狀，如潮熱、失眠、情緒波動、腰膝酸軟等，這便是女性更年期綜合症。中醫認為，更年期與「腎氣漸衰」密切相關，通過中醫調理可以有效緩解症狀，幫助女性平穩度過這一階段。 中醫如何看更年期綜合症？ 中醫認為，女性更年期綜合症主要與腎虛有關，尤其是腎陰不足，導致陰陽失衡。在此基礎上，可能還會伴隨肝鬱、脾虛等問題，從而引發一系列症狀。比如： - 潮熱盜汗：多因腎陰不足，虛火內生 - 失眠多夢：與心腎不交有關 - 情緒煩躁：肝氣鬱結所致中醫治療更年期綜合症，並非單純補充激素，而是通過調理臟腑、平衡陰陽來改善整體健康狀態。 中醫調理方法 1. 中藥調理 根據個人體質，中醫師會開具不同的方劑。常見的如六味地黃丸適用於腎陰虛者，而逍遙散則適合肝鬱脾虛的患者。深圳博愛曙光醫院中醫科專家會根據每位患者的具體情況，制定個性化方案。 2. 針灸療法 針灸可以刺激經絡，調節氣血，改善潮熱、失眠等症狀。常用的穴位包括三陰交、太溪、足三裏等，幫助滋陰養腎、安神定志。 3. 飲食調養 更年期女性應多喫滋陰補腎的食物，如黑豆、山藥、百合等，避免辛辣刺激和過量咖啡因，以免加重潮熱和失眠。 4. 情緒管理 中醫強調「情志調攝」，適當運動（如太極、瑜伽）和放鬆練習（如冥想）有助於舒緩情緒，減少焦慮和抑鬱。 深圳博愛曙光醫院中醫科特色服務 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富的中醫團隊，針對女性更年期綜合症提供專業的診療方案，結閤中藥、針灸、推拿等多種方法，幫助女性緩解不適，輕鬆度過更年期。 此外，醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳及本地居民就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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