女人到咗某個年紀，身體就會開始出現一啲變化，特別係停經前嘅階段，通常稱爲圍絕經期。呢個時期，身體會發出唔同嘅信號，如果唔瞭解，可能會令人感到焦慮。今日，深圳博愛曙光醫院中醫科同大家講解下，停經前會有什麼症狀，以及中醫點樣幫助調理身體。 常見嘅停經前症狀 1. 月經紊亂：最明顯嘅變化就係經期唔規律，可能提前或推遲，經量時多時少。 2. 潮熱出汗：突然之間覺得好熱，面紅耳赤，甚至出一身汗，夜晚瞓覺時特別明顯。 3. 情緒波動大：容易煩躁、焦慮，甚至無故發脾氣，或者感到抑鬱。 4. 失眠多夢：瞓唔着、易醒、發多夢，影響日間精神。 5. 關節痠痛：手腳關節或腰背隱隱作痛，尤其係天氣變化時更明顯。 6. 皮膚乾燥：膠原蛋白流失加快，皮膚變得乾燥、冇彈性，甚至出現皺紋。中醫點樣調理停經前不適？ 中醫認爲，停經前嘅症狀同腎氣不足、肝鬱氣滯、氣血失調有關，所以調理重點在於補腎、疏肝、調和氣血。深圳博愛曙光醫院中醫科會根據個人體質，採用中藥、鍼灸、推拿等方法幫患者緩解症狀。例如： - 腎虛型：用藥材如熟地黃、山茱萸補腎固本。 - 肝鬱型：用柴胡、香附疏肝解鬱，改善情緒問題。 - 氣血不足型：用當歸、黃芪補氣養血，減少疲勞感。 除咗治療，中醫亦會建議調整生活習慣，例如飲食清淡、適量運動、保持心情舒暢，咁樣可以更好咁過渡呢個階段。 如果妳正經歷停經前嘅不適，建議儘早搵專業中醫師診斷，深圳博愛曙光醫院中醫科提供個性化調理方案，幫妳平穩度過更年期。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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