更年期係每位女性必經嘅人生階段，通常發生喺45至55歲之間。呢個時期由於卵巢功能逐漸衰退，雌激素水平下降，會出現一系列唔舒服嘅症狀，影響日常生活質量。如果你都正經歷緊更年期嘅困擾，不妨瞭解下中醫點樣幫到你。 更年期常見症狀包括：潮熱盜汗、失眠多夢、情緒波動大、月經紊亂、皮膚乾燥、骨質疏鬆等。每個人嘅症狀輕重程度都唔同，有啲人可能只係輕微唔適，但有啲人就會嚴重影響生活。中醫理論認為，更年期症狀主要係由於「腎氣虧虛」引起嘅。腎主生殖，隨住年齡增長，腎精自然衰退，就會出現陰陽失衡嘅情況。中醫調理更年期嘅核心就係補腎益精、調和陰陽。 深圳博愛曙光醫院中醫科針對更年期症狀，提供個性化嘅中醫調理方案： 1. 中藥調理：根據個人體質同症狀，開具唔同嘅中藥方劑。常見嘅有六味地黃丸、知柏地黃丸等，可以幫助滋陰補腎、清熱安神。 2. 針灸療法：通過刺激特定穴位，調節內分泌系統，緩解潮熱、失眠等症狀。常用穴位包括三陰交、太溪、腎俞等。 3. 飲食調養：建議多食黑芝麻、核桃、山藥等補腎食物，避免辛辣刺激同生冷食物。 4. 情志調攝：保持心情舒暢，適當運動如太極拳、八段錦等，有助於氣血運行。 更重要嘅係，中醫調理唔單止可以緩解症狀，仲可以幫助身體平穩過渡到更年期後階段，預防骨質疏鬆等長期健康問題。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，會根據你嘅具體情況制定最適合嘅調理方案。 如果你正受更年期症狀困擾，不妨嚟深圳博愛曙光醫院中醫科睇下。我哋開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，讓你喺舒適嘅環境中得到專業嘅治療同關懷。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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