隨住年齡增長，好多女性會開始感受到身體同情緒上嘅變化，呢啲可能系更年期前期嘅信號。如果你經常覺得容易攰、情緒波動大、失眠或者月經週期唔穩定，咁就可能系身體喺提醒你：更年期前期到咗。唔使擔心，中醫調理可以幫你平穩過渡呢個階段。 更年期前期點解會出現？ 中醫認爲，更年期前期同「腎氣虧虛」有關。女性步入中年後，腎氣開始減弱，氣血運行唔暢，就會引發各種不適症狀。常見表現包括潮熱、盜汗、心悸、煩躁同埋腰膝痠軟等。如果唔及時調理，可能會影響日常生活同埋情緒健康。中醫點樣幫你調理？ 1. 中藥調理：中醫會根據個人體質開出唔同嘅藥方，例如滋陰補腎嘅六味地黃丸、疏肝解鬱嘅逍遙散等，幫助調節內分泌，緩解症狀。 2. 鍼灸療法：通過刺激特定穴位，例如三陰交、太溪等，可以改善氣血循環，減輕潮熱同失眠問題。 3. 飲食同生活習慣調整：建議少食辛辣刺激食物，多食黑豆、芝麻、山藥等滋陰補腎嘅食材。同時保持規律運動同充足睡眠，對緩解症狀都好有幫助。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，擅長用傳統中醫方法調理女性更年期前期症狀。我哋會根據每位患者嘅體質定製個性化方案，幫你平穩度過呢個特殊時期。 如果你或者身邊嘅親友正經歷更年期前期嘅困擾，不妨嚟深圳博愛曙光醫院諮詢專業中醫師嘅意見。我哋仲開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，讓你睇病更放心、更便利。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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