三伏天系一年中最熱嘅時期，根據傳統曆法計算，2025年嘅三伏天分別系：初伏（7月15日-7月24日）、中伏（7月25日-8月13日）、末伏（8月14日-8月23日）。呢段時間陽氣最旺盛，但亦都系溼氣同熱氣累積嘅高峯期，容易引發中暑、疲勞同腸胃不適等問題。 中醫養生建議： 1. 飲食清淡：多食冬瓜、苦瓜等清熱解暑嘅食物，少食油膩辛辣嘢，避免加重腸胃負擔。 2. 適當運動：建議清晨或傍晚散步、打太極，避免正午暴曬。 3. 穴位保健：可以按摩足三裏、合谷等穴位，幫助調理脾胃同增強免疫力。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，三伏天系調理身體嘅黃金期，尤其系體質虛弱、容易感冒嘅人，可以趁呢段時間進行三伏貼或者艾灸治療，改善寒溼體質。醫院提供專業嘅中醫調理服務，幫助市民健康度過炎夏。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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