痛風係一種常見嘅代謝性疾病，主要由於體內尿酸水平過高，導致關節疼痛同炎症。對於痛風患者嚟講，飲食控制係非常重要嘅一環，尤其係水果嘅選擇。雖然水果通常被認為係健康嘅食物，但某些水果可能會加重痛風症狀，患者需要特別注意。

首先，高果糖水果係痛風患者應該避免嘅。 果糖會增加體內尿酸嘅生成，從而加重痛風症狀。例如，荔枝、龍眼、芒果等水果含有較高嘅果糖，痛風患者應盡量少食或避免。此外，果汁，尤其係濃縮果汁，亦含有大量果糖，建議痛風患者選擇低果糖嘅水果，如蘋果、梨等。



其次，酸性水果亦可能對痛風患者不利。 例如，橙、檸檬、柚子等水果雖然富含維生素C，但佢哋嘅酸性可能會刺激尿酸嘅生成，增加痛風發作嘅風險。痛風患者可以選擇低酸性嘅水果，如香蕉、西瓜等，呢啲水果不僅低果糖，仲有助於促進尿酸嘅排泄。

最後，痛風患者應注意水果嘅攝入量。 即使係低果糖同低酸性嘅水果，過量食用亦可能導致尿酸水平升高。建議痛風患者每日水果攝入量控制在200克以內，並根據自身情況調整。

深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，痛風患者喺飲食上應特別注意，避免食用高果糖同高酸性嘅水果，選擇適合嘅水果有助於控制病情。如有疑問，建議及時就醫，尋求專業醫生嘅指導。

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