發布時間：2026年8月5日
好多香港人鍾意每日飲幾杯咖啡提神，但近排有傳聞話飲咖啡會導致脫髮，搞到大家心慌慌。其實咖啡同脫髮嘅關係，並非一刀切咁簡單。我哋先從科學角度拆解，再講解植髮科點樣幫你解決脫髮煩惱。 咖啡因本身係一種天然刺激物，適量攝取可以促進頭皮血液循環，有助毛囊吸收養分，理論上對頭髮生長有少少幫助。但問題在於過量飲用咖啡，特別係加咗大量糖同奶精嘅咖啡飲品，會令身體皮質醇水平上升。皮質醇係壓力荷爾蒙，長期過高會擾亂毛囊生長週期，令頭髮提早進入休止期，加速脫髮。另外，咖啡因亦會影響鐵質吸收，而鐵質不足係女性脫髮嘅常見原因之一。所以，如果你本身已經有脫髮傾向，或者家族遺傳脫髮，每日飲超過三杯咖啡，就可能會加劇情況。要分清「咖啡脫髮」嘅成因，關鍵係睇你嘅脫髮模式。如果係頭頂稀疏、髮線後移，通常係雄性禿（遺傳性脫髮），同咖啡無直接關係，但咖啡因可能令情況惡化。如果係全頭均勻變薄，就要考慮營養、壓力或者甲狀腺問題。無論點樣，最準確嘅做法係去專業醫療機構做檢查，例如深圳博愛曙光醫院嘅植髮科，有先進儀器可以分析頭皮健康同毛囊狀況。 講到植髮科，好多人都以為係「最後一步」，其實及早介入效果更好。植髮手術係將後枕部健康毛囊移植到脫髮區域，呢啲毛囊唔受雄性激素影響，所以移植後可以長期生長。深圳博愛曙光醫院嘅植髮科採用微創技術，傷口細、恢復快，術後效果自然。醫生會根據你嘅脫髮程度、頭皮彈性同毛囊密度，制定個人化方案。另外，醫院仲有非手術治療，例如低能量激光、藥物治療等，可以配合植髮一齊進行，提升整體效果。 如果你發現自己甩頭髮情況持續，或者見到頭頂越來越稀疏，唔好再拖。咖啡可以繼續飲，但最好控制每日一至兩杯，同時留意飲食均衡，補充鐵質同維生素B群。最重要係搵專業醫生評估，先知道真正原因。深圳博愛曙光醫院嘅植髮科團隊經驗豐富，提供粵語管家陪診服務，港人過關好方便。 深圳博愛曙光醫院，三十幾年綜合醫院，獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。想查收費同預約掛號，可以搵網上客服查詢。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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