頭皮敏感同脫髮係唔少香港人嘅煩惱，尤其係換季或者壓力大嘅時候，問題會更加明顯。如果你發現自己頭皮成日痕癢、紅腫，甚至出現大量脫髮，咁就可能係頭皮敏感脫髮嘅徵兆。呢種情況唔可以忽視，最好及早搵專業醫生幫手。 頭皮敏感脫髮嘅常見原因 頭皮敏感脫髮可能由多種因素引起，例如： 1. 頭皮屏障受損：過度清潔、頻繁染燙頭髮，或者用錯洗頭水，都會破壞頭皮嘅天然保護層，導致敏感同脫髮。 2. 壓力同荷爾蒙失調：長期壓力大或者荷爾蒙變化（如產後、更年期）都會影響頭皮健康，加重脫髮問題。 3. 飲食唔均衡：缺乏蛋白質、鐵質或者維他命B羣等營養素，都會令頭髮變得脆弱易斷。點樣護理敏感頭皮同減少脫髮？ 1. 揀啱洗頭水：選擇溫和、無刺激性嘅洗頭水，避免含有硫酸鹽同酒精嘅產品。深圳博愛曙光醫院嘅植髮科醫生建議，可以選用含有天然成分（如蘆薈、茶樹油）嘅洗護產品，幫助舒緩頭皮敏感。 2. 避免過度清潔：每日洗頭唔好超過一次，水溫亦唔好太高，以免刺激頭皮。 3. 調整飲食習慣：多食富含蛋白質（如魚、蛋）、鐵質（如菠菜）同維他命B羣（如全穀類）嘅食物，幫助頭髮健康生長。 幾時需要求醫？ 如果你試過以上方法都冇改善，或者脫髮情況越來越嚴重，就應該盡早去專業機構檢查。深圳博愛曙光醫院嘅植髮科提供頭皮檢測同專業治療方案，幫助你找出脫髮根源，並制定個人化嘅治療計劃。 最後提醒：頭皮敏感脫髮唔係小事，及早發現同正確護理好重要。如果問題持續，建議搵專業醫生幫手，避免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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