成日捱夜、壓力大，眼下嗰兩嚿黑眼圈就愈嚟愈明顯？其實，黑眼圈嘅成因唔單止係睡眠不足咁簡單，仲可能同你嘅生活習慣、體質甚至健康問題有關。深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒，想有效改善黑眼圈，首先要瞭解自己屬於邊種類型！ 常見黑眼圈成因 1. 血液循環不良型 長時間對住電腦、低頭玩手機，或者缺乏運動，都會令眼部血液循環變差，血管瘀血積聚，形成青黑色眼圈。呢類黑眼圈通常捱夜後會更加明顯，但補眠後會稍微減淡。2. 色素沉澱型 如果黑眼圈呈啡褐色，可能係因為防曬不足、長期摩擦眼部（例如揉眼），或者荷爾蒙失調導致黑色素沉澱。日曬同化妝卸唔乾淨都係常見誘因。 3. 結構型（陰影型） 隨住年齡增長，眼下脂肪同膠原蛋白流失，皮膚變薄，眼底凹陷形成陰影，望落似黑眼圈。呢類情況單靠護膚品效果有限，可能需要專業醫學美容幫助。 點樣預防同改善？ - 調整作息：盡量每晚11點前瞓覺，減少熬夜。 - 防曬同溫和清潔：出門記得搽眼部防曬，卸妝時用溫和產品，避免大力拉扯皮膚。 - 冷熱敷交替：用凍毛巾敷眼可以收縮血管，減淡瘀青；溫敷則能促進血液循環。 - 專業治療：深圳博愛曙光醫院美容科提供激光去色素、射頻緊緻等療程，針對唔同類型黑眼圈制定個人化方案，安全有效。 如果黑眼圈長期唔退，或者伴隨眼腫、痕癢，可能係過敏或腎臟問題，建議盡早求醫檢查。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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