夜晚係皮膚自我修復嘅黃金時間，正確嘅保養順序可以令護膚品發揮最大功效，同時避免肌膚問題。深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒，夜間保養唔係將所有護膚品塗上臉就得，步驟同產品選擇都好重要。以下係一個科學又實用嘅晚間護膚順序，適合大多數膚質參考。 1. 徹底清潔 夜晚一定要卸妝同洗面，尤其係化咗妝或者塗咗防曬嘅朋友。殘留化妝品會堵塞毛孔，引發暗瘡同敏感。建議先用溫和卸妝產品清除表面污垢，再用氨基酸類洗面乳清洗，避免過度去脂。2. 爽膚水/化妝水 清潔後肌膚可能短暫偏乾，用不含酒精嘅爽膚水輕拍面部，可以平衡pH值，同時為後續保養品吸收打好基礎。敏感肌可選擇含積雪草或神經酰胺成分嘅產品。 3. 精華液（按需求選擇） 夜晚係用功能性精華嘅最佳時機。美白精華建議避開日光使用，而抗衰老產品（如A醇）夜晚吸收效果更好。乾燥肌可疊加保濕精華，但油性肌要避免過度滋潤。 4. 眼霜 眼周皮膚薄，容易出現細紋同黑眼圈。用無名指輕輕點壓至吸收，避免拉扯。深圳博愛曙光醫院美容科醫生指出，30歲後建議選擇含勝肽或透明質酸嘅眼霜。 5. 面霜/晚霜鎖水 最後一步要用質地較潤嘅面霜封住營養。混合肌可分區護理（T區用清爽啫喱，兩頰用乳霜）。敏感時期可選含角鯊烷或B5嘅修復型產品。 小貼士： - 去角質或清潔面膜一週1-2次即可，過度清潔會破壞屏障。 - 如果使用A酸類產品，建議先建立耐受（初期可隔天使用）。 深圳博愛曙光醫院美容科擁有專業儀器同醫生團隊，可根據個人膚質定製護膚方案。記住，護膚唔係步驟越多越好，而係要精準滿足肌膚需求。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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