好多人都會每日洗面，但其實有冇諗過自己洗面嘅方法係咪正確？塊面究竟洗得夠唔夠乾淨？洗面唔乾淨，會導致毛孔堵塞、暗瘡、黑頭等皮膚問題；而洗得過度，又會令皮膚變得乾燥敏感。咁到底點樣判斷塊面洗得乾唔乾淨呢？ 首先，你可以用手摸嚇塊面。洗完面後，皮膚應該感覺清爽，唔會有油膩感或者黏膩感。如果摸落去仍然覺得有啲油油哋，或者有啲粗糙嘅顆粒感，可能就係洗得唔夠乾淨。不過，如果皮膚覺得繃緊或者有刺痛感，就代表洗得太過用力或者用嘅產品太刺激。其次，可以觀察塊面嘅狀態。健康乾淨嘅皮膚應該係透亮有光澤，唔會有明顯嘅污垢或者油脂殘留。如果你發現鼻翼、下巴等位置仍然有黑頭或者白頭，可能就係平時清潔唔夠徹底。但要注意，唔好因為咁就不斷用力擦洗，咁樣反而會傷害皮膚屏障。 另外，洗完面後用化妝棉沾少少爽膚水輕抹塊面，如果化妝棉上冇明顯嘅污垢或者黃色殘留物，通常代表洗得幾乾淨。如果有殘留，就可能要檢視嚇自己嘅洗面方法或者產品係咪適合。 深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒，洗面嘅時候水溫都好重要。太熱嘅水會洗走皮膚表面嘅天然油脂，令皮膚變得乾燥；太凍嘅水就唔能夠有效溶解油脂同污垢。最理想係用溫水洗面，配合適合自己膚質嘅潔面產品，輕柔按摩30秒到1分鐘就足夠。 最後要提嚇，就算判斷到塊面洗得乾淨，都唔代表可以忽略後續嘅保養步驟。洗面後要立即用爽膚水同保濕產品，幫助皮膚恢復水油平衡。如果你對自己嘅洗面方法有疑問，或者皮膚出現問題，建議到專業醫療機構諮詢。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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