好多人發現自己頸後突起一嚿肉，俗稱「富貴包」，以為只係脂肪堆積。但其實富貴包並唔單單係脂肪問題，而係多種因素造成嘅結構性問題，需要專業評估同治療。 富貴包嘅成因 富貴包常見於長期低頭、姿勢不良嘅人，例如長時間用手機或電腦工作。佢主要由以下幾種組織組成： 1. 脂肪堆積：頸後脂肪增厚，確實會形成隆起。 2. 筋膜增厚：長期肌肉緊張導致筋膜黏連，形成硬塊。 3. 骨骼移位：頸椎生理曲度變直或反弓，令頸後更突出。富貴包唔止影響外觀，更可能帶來健康問題 如果唔及時處理，富貴包可能會導致： - 肩頸痠痛：肌肉長期緊繃，影響血液循環。 - 頭痛頭暈：神經受壓迫，引發不適。 - 活動受限：頸部靈活度下降，甚至影響睡眠。 點樣判斷自己係咪有富貴包？ 簡單自測方法：企直後靠牆，如果後腦勺同背部能貼住牆，但頸後有空隙並突起，就可能係富貴包。建議去專業醫療機構做詳細檢查，例如深圳博愛曙光醫院美容科，透過體態評估同影像學檢查，確定富貴包嘅具體成因。 治療同預防方法 1. 姿勢矯正：避免長期低頭，調整工作姿勢。 2. 物理治療：透過按摩、針灸或超聲波治療，放鬆緊繃肌肉。 3. 醫美改善：如果富貴包以脂肪為主，可以考慮抽脂或射頻溶脂，減少局部脂肪堆積。 4. 運動強化：多做頸部伸展運動，強化背部肌肉，改善體態。 深圳博愛曙光醫院美容科提供專業評估同個性化治療方案，幫助改善富貴包問題，恢復健康體態。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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