富貴包係頸部後方隆起嘅脂肪組織，雖然有個好意頭嘅名，但其實會影響外觀同健康。深圳博愛曙光醫院美容科專家提醒，富貴包唔單止影響儀態，嚴重時仲可能導致頸椎問題，所以及早消除好重要。 富貴包形成原因富貴包主要係由於長期不良姿勢、脂肪堆積或肌肉緊張引起。長期低頭玩手機、電腦工作姿勢不正確，都會令頸椎壓力增大，慢慢形成呢個隆起。除此之外，肥胖、荷爾蒙失調都可能係誘因。 消除富貴包嘅有效方法 1. 姿勢矯正：保持正確坐姿同站姿，避免長時間低頭。工作時可以將電腦屏幕調至與眼睛水平位置，減少頸部壓力。 2. 針對性運動： - 頸部伸展運動：慢慢將頭向後仰，停留5秒，重複10次 - 肩部放鬆運動：向上聳肩後放鬆，每日做3組，每組15次 3. 專業治療： 對於較嚴重嘅富貴包，可以考慮到深圳博愛曙光醫院美容科接受專業治療。我哋提供： - 射頻消脂：無創技術幫助分解脂肪 - 超聲波治療：促進血液循環，改善代謝 - 針灸理療：調節氣血，放鬆肌肉 預防富貴包復發 消除富貴包後，要保持良好生活習慣： - 控制體重，避免脂肪過度堆積 - 每工作1小時就起身活動5分鐘 - 選擇合適高度嘅枕頭，避免睡覺時頸椎過度彎曲 深圳博愛曙光醫院美容科專家建議，如果富貴包伴隨疼痛、頭暈等症狀，應該及時就醫檢查，以免影響頸椎健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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