洗牙，又稱為牙齒清潔，係口腔護理中不可或缺嘅一部分。定期洗牙可以有效去除牙菌斑同牙石，預防牙周病同蛀牙，保持口腔健康。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅洗牙服務，幫助患者維持良好嘅口腔衛生。

洗牙嘅主要方法包括超聲波洗牙同手動洗牙。超聲波洗牙係目前最常用嘅方法，利用高頻震動嘅超聲波儀器，快速去除牙齒表面嘅牙石同污垢。呢種方法效率高，對牙齒嘅損傷較小，適合大多數人。手動洗牙則係使用專業嘅牙科工具，由牙醫手動刮除牙石，適合牙石較少或對超聲波敏感嘅患者。



洗牙嘅過程通常包括以下幾個步驟：首先，牙醫會檢查患者嘅口腔狀況，確定洗牙嘅方式同範圍。然後，使用超聲波儀器或手動工具去除牙石同牙菌斑。最後，進行牙齒拋光，使牙齒表面更加光滑，減少污垢嘅附著。

定期洗牙嘅好處：洗牙不僅可以去除牙石，仲可以預防牙周病、牙齦出血等問題。深圳博愛曙光醫院口腔科建議，每半年至一年進行一次洗牙，以保持口腔健康。此外，洗牙後要注意口腔衛生，每日刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，避免吸煙同飲用過多咖啡、茶等易染色嘅飲品。

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