如何停止牙齦萎縮？牙醫教你日常護理關鍵

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如何停止牙齦萎縮？牙醫教你日常護理關鍵發布時間：2026年4月4日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年4月4日浏覽：470次

牙齦萎縮係唔少人嘅口腔問題，唔單止影響美觀，仲可能導致牙齒敏感、鬆動等情況。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，及早發現同採取正確措施，可以有效減緩甚至停止牙齦萎縮嘅進展。  

牙齦萎縮嘅常見原因  
牙齦萎縮主要同以下因素有關：  
1. 牙周病：牙菌斑長期積聚會引發炎症，破壞牙齦組織同埋牙槽骨。  
2. 刷牙方式不當：太大力或者用硬毛牙刷，會磨損牙齦邊緣。  
3. 牙齒排列不齊：牙齒擁擠或錯位，可能導致部分牙齦受壓過大。  
4. 不良習慣：例如長期吸煙、磨牙等，都會加速牙齦萎縮。  



點樣停止牙齦萎縮？  
1. 正確刷牙：用軟毛牙刷，輕力打圈清潔，避免橫向用力刷。  
2. 使用牙線或沖牙器：每日至少一次，徹底清除牙縫間嘅食物殘渣同牙菌斑。  
3. 定期檢查牙齒：建議每半年去專業牙科洗牙同檢查，及早發現牙周問題。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙周治療，幫助患者控制牙齦萎縮。  
4. 戒煙同減少磨牙：吸煙會影響牙齦血液循環，而磨牙會加重牙齦負擔。  

如果牙齦萎縮已經比較嚴重，可能需接受牙齦修復手術，例如軟組織移植等，以覆蓋暴露嘅牙根。不過，最緊要係預防同早期幹預，避免情況惡化。  

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