牙根外露痠痛點算好？口腔科醫生教你應對方法

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牙根外露痠痛點算好？口腔科醫生教你應對方法發布時間：2026年3月10日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年3月10日浏覽：470次

牙根外露痠痛係唔少人都會遇到嘅口腔問題，尤其係隨住年齡增長或者刷牙方式唔正確，牙齦萎縮導致牙根暴露嘅情況更加常見。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙根外露唔單止會引起痠痛敏感，仲可能增加蛀牙同牙周病嘅風險，所以及時處理好重要。

點解牙根外露會痠痛？
牙根表面冇咗牙釉質保護，直接暴露嘅牙本質有無數微細小管，當受到冷熱酸甜刺激時，就會觸碰到入面嘅神經，引起短暫但明顯嘅痠痛感。常見原因包括：
- 牙齦萎縮（可能由牙周病或過度刷牙引致）
- 牙齒磨損（夜磨牙或長期咬硬物）
- 牙齒位置異常（如牙齒擁擠導致局部牙齦薄弱）



點樣緩解牙根外露痠痛？
1. 使用抗敏感牙膏：含有硝酸鉀或氟化亞錫成分嘅牙膏，可以封閉牙本質小管，減低敏感。
2. 改用軟毛牙刷：避免橫向用力刷牙，學習巴氏刷牙法（45度角輕柔震動）。
3. 避免刺激食物：太凍、太熱或酸性食物（如檸檬、醋）會加劇痠痛。

咩情況下要睇醫生？
如果痠痛持續或伴隨以下情況，建議盡快到深圳博愛曙光醫院口腔科檢查：
- 牙齦紅腫出血（可能係牙周病徵兆）
- 牙根表面出現凹陷（可能已形成蛀牙）
- 影響日常飲食同睡眠

醫生可能會根據情況建議：
- 塗氟或樹脂封閉劑保護暴露嘅牙根
- 牙齦移植手術（嚴重萎縮時）
- 矯正治療（若因牙齒排列問題引致）

預防重於治療，定期洗牙同口腔檢查可以早期發現牙齦問題。深圳博愛曙光醫院配備數碼化口腔檢查設備，能精準評估牙齦健康狀態，制定個人化護理方案。

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