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洗牙垢嘅重要性同正確護理方法發布時間：2026年2月24日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年2月24日浏覽：470次

好多人都會忽略口腔健康，以為每日刷牙就足夠，但其實牙垢積聚係一個常見嘅問題。牙垢係由食物殘渣同細菌形成嘅，如果唔及時清理，就會變成牙石，影響牙齒健康。定期洗牙垢可以預防牙周病同蛀牙，保持口腔清潔。

牙垢主要分為兩種：軟垢同硬垢。軟垢可以通過刷牙同用牙線清理，但硬垢（即牙石）就需要專業嘅牙科醫生幫手清除。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅洗牙服務，利用先進設備幫你徹底清除牙垢，減少牙齦發炎同口臭等問題。



洗牙垢嘅過程通常包括以下幾個步驟：
1. 檢查口腔：醫生會先檢查你嘅牙齒同牙齦情況，確定洗牙嘅範圍同方法。
2. 超聲波洗牙：利用高頻震動嘅儀器清除牙石，過程唔會痛，只會覺得少少酸軟。
3. 拋光：清除牙石後，醫生會用專業工具拋光牙面，令牙齒更光滑，減少牙垢再次積聚。

洗牙垢唔單止可以改善口腔健康，仲可以令牙齒更白淨。不過，洗完牙後要注意護理，例如避免食太冷或太熱嘅食物，同埋使用抗敏感牙膏。深圳博愛曙光醫院嘅牙科醫生會根據你嘅情況提供專業建議，確保你嘅牙齒保持健康。

如果你發現牙齦經常出血、口臭或者牙齒表面有黃色沉積物，可能係牙垢積聚嘅信號，建議盡快預約洗牙。定期洗牙垢（一般每半年一次）係保持口腔健康嘅關鍵。

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