做完牙齒矯正之後，保持器係維持效果嘅關鍵。好多人都會問：「保持器每日要戴幾耐先至夠？」深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，佩戴時間會根據唔同階段而有所調整，正確使用先可以避免牙齒反彈。 矯正完成初期：建議全日佩戴 頭3-6個月係牙齒最易移位嘅時期，醫生通常建議每日佩戴20-22小時，除咗食嘢同刷牙之外都要戴住。呢段時間牙周組織仲未完全穩定，如果偷懶少戴，好容易令矯正效果打折扣。半年後：可以逐步減少佩戴時間 如果複查時牙齒情況穩定，醫生可能會批準改為每晚睡覺時佩戴（約8-10小時）。但要注意，呢個階段都要定期檢查，萬一發現牙齒有輕微移位，可能要重新增加佩戴時長。 兩年後：部分人可改為隔日佩戴 多數人需要戴保持器至少2年，之後可以根據醫生評估調整。有人可能只需每週戴2-3晚，但約30%患者需要長期甚至終身佩戴，特別係成年後矯正或者原本牙齒嚴重唔齊嘅情況。 點樣保養保持器？ 1. 每日用清水同牙刷輕輕清洗，避免用熱水 2. 存放時要放入專用盒，防止變形或遺失 3. 每半年帶去醫院檢查，睇嚇有冇磨損或變鬆 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，保持器佩戴時間絕對唔可以自己亂改，一定要跟足醫生指示。如果覺得唔舒服或者遺失保持器，要盡快預約複診，醫院提供專業嘅調整同重新製作服務。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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