牙周病是常見的口腔健康問題，主要表現爲牙齦紅腫、出血、牙齒鬆動等症狀，嚴重時甚至會導致牙齒脫落。如果你正被牙周病困擾，不要擔心，通過科學的護理和專業的治療，病情可以得到有效改善。

首先，日常口腔護理是改善牙周病的基礎。每天早晚認真刷牙，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，刷牙時注意清潔牙齦邊緣。同時，建議使用牙線或間隙刷清理牙縫中的食物殘渣和牙菌斑，避免細菌堆積。此外，定期更換牙刷（每3個月一次）也能減少細菌滋生的風險。



其次，飲食習慣對牙周健康也有很大影響。減少攝入高糖食物和碳酸飲料，多喫富含維生素C和鈣質的食物，如新鮮水果、蔬菜和乳製品，有助於增強牙齦的健康。此外，戒菸限酒也是改善牙周病的重要措施，因爲菸草和酒精會加重牙齦炎症。

如果牙周病症狀已經較爲嚴重，及時就醫是關鍵。在深圳博愛曙光醫院口腔科，醫生會根據患者的病情制定個性化的治療方案，包括超聲波潔牙、齦下刮治、根面平整等專業治療。通過這些方法，可以有效清除牙菌斑和牙結石，緩解炎症，阻止病情惡化。

此外，深圳博愛曙光醫院還提供定期口腔檢查服務，幫助患者及時發現並解決口腔問題。醫院的醫療團隊經驗豐富，設備先進，能夠爲患者提供高質量的診療體驗。

溫馨提示：牙周病的預防和改善需要長期堅持，養成良好的口腔衛生習慣，定期檢查，才能 纔能擁有健康的牙齒和牙齦。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。