牙齦萎縮係唔少人都遇到嘅口腔問題，唔單止影響美觀，仲可能導致牙齒敏感甚至鬆動。咁牙齦萎縮到底點樣恢復呢？深圳博愛曙光醫院口腔科專家爲大家講解下。 牙齦萎縮嘅主要原因 牙齦萎縮通常同口腔衛生、牙周疾病、刷牙方式不當等因素有關。如果長期唔注意清潔，牙菌斑同牙結石會刺激牙齦，導致牙齦發炎同退縮。另外，用力橫刷牙齒或者使用過硬嘅牙刷，都會加速牙齦嘅損傷。點樣預防同改善牙齦萎縮？ 1. 保持良好口腔衛生：每日至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷同正確嘅刷牙方法（巴氏刷牙法），並配合牙線清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。 2. 定期洗牙：牙結石係牙齦萎縮嘅一大元兇，建議每半年到一年去專業牙科洗牙一次，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅潔牙服務，幫助清除頑固牙結石。 3. 及時治療牙周病：如果已經出現牙齦紅腫、出血等症狀，可能係牙周炎嘅信號，需要儘早治療，避免牙齦進一步萎縮。 4. 調整飲食習慣：減少酸性同高糖食物嘅攝入，避免刺激牙齦同加速牙齒腐蝕。 牙齦萎縮可以恢復嗎？ 輕微嘅牙齦萎縮通過改善口腔護理習慣同專業治療，可以減緩惡化甚至部分恢復。但如果萎縮嚴重，可能需要通過牙齦移植手術等方法來修復。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有豐富嘅臨牀經驗，可以爲患者制定個性化治療方案。 溫馨提醒：牙齦萎縮唔係一朝一夕形成嘅，預防勝於治療，及早關注口腔健康至緊要！ 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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