牙齦腫痛點樣舒緩？專家教你幾招有效方法

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牙齦腫痛點樣舒緩？專家教你幾招有效方法發布時間：2025年11月26日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年11月26日浏覽：470次

牙齦腫痛係好多人都有過嘅困擾，唔單止影響食嘢同講嘢，嚴重時仲會影響日常生活。如果你都遇到呢個問題，唔使太擔心，深圳博愛曙光醫院口腔科專家為你介紹幾招有效嘅舒緩方法。

點解會牙齦腫痛？  
牙齦腫痛通常由以下幾個原因引起：  
1. 牙菌斑積聚：如果平時刷牙唔夠徹底，牙菌斑會刺激牙齦，導致發炎同腫痛。  
2. 蛀牙或牙周病：蛀牙深入牙髓或者牙周病惡化時，都會引起牙齦紅腫同疼痛。  
3. 食物殘渣刺激：食完嘢後冇及時清潔，食物殘渣塞喺牙縫，容易滋生細菌，引發腫痛。  



點樣舒緩牙齦腫痛？  
1. 保持口腔清潔：早晚刷牙，使用牙線清理牙縫，減少細菌滋生。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，可以選擇軟毛牙刷，輕力刷牙，避免刺激牙齦。  
2. 鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以幫助消炎，舒緩腫痛。每日漱口2-3次，每次30秒左右。  
3. 避免刺激食物：辛辣、過熱或過凍嘅食物會加重牙齦不適，暫時避開呢類食物可以減輕症狀。  
4. 使用消炎藥物：如果腫痛嚴重，可以喺醫生指導下使用消炎藥或含消炎成分嘅漱口水，但唔好自行亂用藥物。  

幾時需要睇醫生？  
如果牙齦腫痛持續幾日冇好轉，或者伴隨發燒、膿腫等症狀，就要盡快求醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊，可以為你詳細檢查，針對蛀牙、牙周病等問題提供合適嘅治療方案，幫助你徹底解決牙齦問題。  

預防勝於治療  
平時養成良好嘅口腔習慣，定期檢查牙齒，可以大大減少牙齦腫痛嘅發生。深圳博愛曙光醫院提供全面嘅口腔護理服務，幫你保持牙齒健康。  

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