牙齦發炎係唔少人都遇過嘅問題，通常表現為牙齦紅腫、出血、疼痛，甚至會有口臭嘅情況。如果唔及時處理，可能會演變成更嚴重嘅口腔問題，例如牙周病。咁究竟牙齦發炎應該點算好？深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生為大家講解正確嘅處理方法。 1. 保持口腔清潔係關鍵 牙齦發炎最主要嘅原因係牙菌斑積聚，所以每日早晚刷牙同使用牙線係必不可少嘅。建議選用軟毛牙刷，避免過度用力刷牙，以免損傷牙齦。另外，使用含氟牙膏可以幫助減少細菌滋生。2. 用鹽水漱口緩解症狀 如果牙齦已經發炎，可以用溫鹽水漱口（一杯溫水加半茶匙鹽），每日2-3次，有助於消炎同減輕腫痛。不過呢個方法只係暫時緩解，唔可以代替專業治療。 3. 避免刺激性食物 辛辣、過熱或過凍嘅食物會刺激牙齦，加重發炎症狀。建議呢段時間飲食清淡，多食蔬果，補充維他命C，增強牙齦抵抗力。 4. 及時就醫檢查 如果牙齦發炎症狀持續3日以上，或者伴隨牙齦萎縮、牙齒鬆動等情況，就要儘快睇醫生。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進嘅檢查設備，醫生會根據情況進行專業治療，例如洗牙、消炎藥物等，防止問題惡化。 5. 定期口腔檢查預防復發 牙齦發炎容易反覆，建議每半年做一次口腔檢查同洗牙，清除牙結石同牙菌斑，保持牙齦健康。 牙齦發炎雖然常見，但唔可以忽視。養成良好嘅口腔護理習慣，加上專業嘅醫療建議，可以有效預防同控制問題。如果你有牙齦發炎嘅困擾，不妨到深圳博愛曙光醫院口腔科諮詢專業醫生，獲得更全面嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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