牙菌斑係口腔入面常見嘅問題，好多人都會遇到。佢唔單止會引致蛀牙，仲可能引發牙周病等嚴重口腔疾病。咁究竟牙菌斑點樣去除呢？等深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生同你分享一啲實用方法。 牙菌斑係咩？ 牙菌斑係一層由細菌、食物殘渣同唾液組成嘅黏性薄膜，通常會喺牙齒表面、牙齦邊緣積聚。如果唔及時清理，牙菌斑會慢慢變硬成為牙石，進一步傷害牙齒同牙齦。點樣有效去除牙菌斑？ 1. 正確刷牙：每日至少刷牙兩次，每次最少兩分鐘。使用含氟牙膏同軟毛牙刷，以45度角輕輕刷洗牙齦邊緣，確保清除牙菌斑。 2. 使用牙線：牙刷難以完全清潔齒縫，所以每日用牙線清理牙縫，可以有效去除隱藏嘅牙菌斑。 3. 漱口水輔助：含抗菌成分嘅漱口水可以殺滅部分細菌，幫助減少牙菌斑積聚。 4. 定期洗牙：即使每日認真刷牙，牙菌斑仍然可能會殘留，所以建議每半年去深圳博愛曙光醫院口腔科做一次專業洗牙，徹底清除牙石同菌斑。 點解要定期去醫院檢查？ 牙菌斑初期可能冇明顯症狀，但長期積聚會導致牙齦紅腫、出血，甚至牙齒鬆動。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業設備同經驗豐富嘅醫生，可以早期發現問題並提供精準治療，避免情況惡化。 預防牙菌斑嘅小貼士 - 減少高糖飲食，因為糖分會加速細菌繁殖。 - 戒煙，煙草會加重牙菌斑同牙周病風險。 - 多飲水，幫助沖走口腔內嘅食物殘渣。 保持良好嘅口腔護理習慣，再配合專業牙科檢查，就可以有效控制牙菌斑，擁有健康嘅牙齒。如果發現牙齦出血或有異味，建議儘早去深圳博愛曙光醫院口腔科就診，確保口腔健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
