牙齦痛係唔少人都遇到過嘅問題，可能係一時上火，亦可能係口腔健康出現警號。如果你經常覺得牙齦腫痛、出血，甚至影響進食，咁就要留意背後嘅原因，及早處理，避免惡化。 常見牙齦痛原因 1. 牙齦炎 牙齦炎係最普遍嘅牙齦痛原因之一，主要係由於牙菌斑積聚，引發牙齦發炎。如果平時刷牙唔夠徹底，或者冇用牙線清潔牙縫，細菌就會刺激牙齦，導致紅腫、出血甚至疼痛。定期洗牙同正確刷牙方式可以預防牙齦炎惡化。2. 蛀牙或牙周病 蛀牙如果深入牙髓，可能會引起牙齦周圍嘅感染，導致腫痛。而牙周病更加嚴重，會破壞牙齦組織同埋牙槽骨，令牙齦萎縮、流膿，甚至牙齒鬆動。早期治療可以避免問題惡化，建議定期去深圳博愛曙光醫院口腔科檢查。 3. 荷爾蒙變化 女性懷孕、經期或者更年期時，荷爾蒙變化可能令牙齦更敏感，容易出血同腫痛。呢種情況通常係暫時性嘅，但都要注意口腔清潔，避免發炎加劇。 4. 不良生活習慣 食煙、飲酒過多，或者飲食太辛辣刺激，都會刺激牙齦，甚至引發慢性炎症。另外，壓力大、睡眠不足亦會令免疫力下降，增加口腔問題風險。 點樣預防同緩解牙齦痛？ - 正確刷牙：每日至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷，避免過度用力。 - 使用牙線：清潔牙縫，減少牙菌斑積聚。 - 定期檢查：每年至少去深圳博愛曙光醫院口腔科洗牙一次，及早發現問題。 - 清淡飲食：減少辛辣、油炸食物，多喫蔬菜水果，保持口腔健康。 如果你嘅牙齦痛持續唔退，甚至有流膿、發燒等情況，就要盡快睇醫生，避免感染擴散。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業治療，幫你解決牙齦問題，重拾健康笑容。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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