牙菌斑係口腔常見嘅問題，好多人都會忽視佢嘅影響。其實，牙菌斑唔單止會令牙齒變黃，仲會導致蛀牙同牙周病等問題。牙菌斑係由細菌、食物殘渣同口水混合而成嘅一層黏性薄膜，如果唔及時清除，就會慢慢硬化變成牙石，到時就更加難處理。 牙菌斑最鍾意匿埋喺牙縫同牙齦邊緣，尤其係食完嘢之後，如果冇徹底清潔，細菌就會利用食物殘渣快速繁殖。每日刷牙同用牙線係預防牙菌斑嘅最基本方法，但係好多人刷牙時間太短或者方法唔正確，結果牙菌斑依然積聚。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，正確嘅刷牙方法應該係用軟毛牙刷，以45度角輕輕打圈清潔牙齦邊緣，每日至少刷兩次，每次兩分鐘以上。如果牙菌斑已經形成，普通刷牙可能唔夠徹底，尤其係牙石更加需要專業處理。深圳博愛曙光醫院提供超聲波洗牙服務，可以有效去除牙菌斑同牙石，同時檢查口腔健康狀況。定期洗牙（每半年一次）係保持牙齒健康嘅重要習慣，唔好等到牙痛或者牙齦出血先至睇醫生。 除咗日常清潔，飲食習慣都會影響牙菌斑形成。經常食甜食或者飲碳酸飲料，會俾細菌提供更多養分，加速牙菌斑生長。建議多飲清水，食完嘢後用清水漱口，減少食物殘渣留喺口腔嘅時間。 如果發現牙齦紅腫、容易出血，或者口氣唔清新，可能係牙菌斑已經引起輕微炎症，應該盡早去專業口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅牙科團隊，可以為患者提供全面嘅牙菌斑防治方案，幫助大家維持健康嘅笑容。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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