想擁有一口亮白牙齒，除咗去診所專業美白之外，居家美白牙齒嘅方法都受到唔少人歡迎。居家美白主要靠溫和又有效嘅產品，配合正確使用方式，可以逐漸改善牙齒色澤。不過，選擇適合自己嘅方法同產品好重要，避免對牙齒造成傷害。 常見嘅居家美白方法 1. 美白牙膏：市面有好多標榜美白功效嘅牙膏，成分通常含有輕微研磨劑或低濃度嘅美白劑，適合每日使用。不過效果相對溫和，需要長期堅持。 2. 美白牙貼：貼片含有過氧化物，能夠分解牙齒表面嘅色素，適合短期內想見到效果嘅人士。但使用時要跟足指示，避免長時間貼附，否則可能刺激牙齦。 3. 美白牙託：部分口腔診所（如深圳博愛曙光醫院口腔科）會提供定製牙託，配合專業美白凝膠使用，效果比市售產品更穩定，適合對效果要求較高嘅人。居家美白需注意嘅事項 - 過度美白可能傷害琺瑯質，令牙齒變得敏感甚至變黃。建議每週使用美白產品2-3次，配合日常清潔護理。 - 避免飲用深色飲料（如咖啡、紅酒）同吸煙，以免影響美白效果。 - 如果牙齒本身有敏感或蛀牙問題，建議先去深圳博愛曙光醫院口腔科檢查，確保適合做美白護理。 居家美白雖然方便，但專業嘅牙醫評估同指導仍然好重要，特別係牙齒本身有問題嘅情況下。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業牙齒美白諮詢，幫你揀選最適合嘅美白方案，安全又有效。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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