牙石係一種常見嘅口腔問題，通常由牙菌斑長時間積聚而成，形成硬化嘅礦物質沉積。如果唔及時清除，牙石會導致牙齦發炎、口臭，甚至引發牙周病。咁，牙石點樣先可以徹底清除呢？ 專業洗牙係最有效嘅方法 牙石一旦形成，一般嘅刷牙同漱口已經冇辦法清除。深圳博愛曙光醫院口腔科建議，最有效嘅方法係透過專業洗牙（超聲波洗牙）去除牙石。醫生會用專業儀器震碎牙石，並仔細清理牙齦邊緣嘅沉積物，確保牙齒同牙齦恢復健康。洗牙過程通常唔會太痛，但如果有敏感牙齒，醫生會根據情況調整力度。定期檢查預防牙石積聚 牙石嘅形成同日常口腔護理不足有關，所以除咗洗牙，定期口腔檢查亦非常重要。深圳博愛曙光醫院嘅口腔科醫生建議，每半年至一年做一次洗牙，可以有效防止牙石堆積。同時，每日用正確方法刷牙（建議使用巴氏刷牙法），並配合牙線清潔牙縫，先可以真正減少牙菌斑形成。 點解唔建議自己刮牙石？ 有啲人會試圖用尖銳工具（例如牙籤或金屬工具）自行刮除牙石，但咁樣好容易損傷牙齒表面同牙齦，甚至引發感染。專業醫生先能夠安全徹底地清除牙石，避免不必要嘅傷害。 如果你發現牙齒表面有黃色或啡色嘅硬塊，或者牙齦經常出血，可能係牙石嘅徵兆。建議儘早到 深圳博愛曙光醫院口腔科 進行檢查同治療，保持口腔健康。 --- 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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