當你遇到牙齦腫痛嘅時候，真係會好影響日常生活，食嘢唔方便，甚至連瞓覺都受到影響。咁到底點樣先可以快速消腫呢？今日等我哋一齊瞭解下相關嘅知識同應對方法。 點解會牙齦腫痛？ 牙齦腫痛通常係由牙齦炎、牙周炎、蛀牙或者智齒發炎引起嘅。如果口腔衛生唔好，細菌容易積聚，導致牙齦紅腫甚至化膿。另外，飲食唔均衡、壓力大或者免疫力下降，都可能加重炎症。點樣可以快速消腫？ 1. 保持口腔清潔 用鹽水漱口可以幫助消炎，每日用溫鹽水漱口3-4次，每次約30秒，可以有效減少細菌滋生。同時，刷牙時要用軟毛牙刷，避免刺激腫脹部位。 2. 冷敷消腫 如果牙齦腫痛係因為外傷或者炎症引起，可以喺腫脹部位敷冰袋，每次敷10-15分鐘，中間休息5分鐘，防止凍傷皮膚。冷敷可以減少腫脹同疼痛，但唔好直接敷喺皮膚上，要用毛巾包住。 3. 食消炎藥 如果腫痛嚴重，可以喺醫生指導下服用消炎藥，例如布洛芬或者對乙酰氨基酚，幫助減輕炎症同不適感。但注意唔好自行亂食藥，最好先諮詢專業醫生。 4. 避免刺激性食物 辛辣、過熱或者過硬嘅食物都會刺激牙齦，令腫痛加劇。建議暫時食啲清淡、易咀嚼嘅食物，例如粥或者軟麵包，等炎症緩解後再恢復正常飲食。 5. 儘快就醫檢查 如果腫痛持續幾日冇好轉，甚至出現發燒、化膿等情況，就要盡快去口腔科就診。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業醫生團隊，可以幫你徹底檢查同治療，避免問題惡化。 點樣預防牙齦腫痛？ - 每日刷牙2次，飯後用牙線清潔牙縫 - 定期去牙科洗牙，減少牙菌斑積聚 - 避免食太多高糖食物，減少蛀牙風險 如果你正受牙齦腫痛困擾，深圳博愛曙光醫院可以為你提供專業嘅口腔治療。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，讓你就醫更放心！ 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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