牙肉痛係好多人都有嘅問題，可能因為生痱滋、牙齦發炎、生智慧牙或者蛀牙引起。痛起上嚟真係好難頂，連食嘢、講嘢都受影響。咁究竟牙肉痛點樣可以快啲止痛呢？深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生教你幾個有效方法！ 1. 鹽水漱口 最簡單嘅方法就係用暖鹽水漱口，鹽有消炎作用，可以減輕牙齦嘅腫痛。每日漱幾次，唔需要用太濃嘅鹽水，大約半茶匙鹽加一杯暖水就夠。2. 冷敷止痛 如果牙肉紅腫發熱，可以用冰袋或者冷毛巾敷喺痛嘅位置，每次敷10-15分鐘，可以減輕腫脹同麻痹痛感。但要記住，唔好直接將冰塊放喺牙肉上面，可能會凍傷組織。 3. 止痛藥 如果痛得犀利，可以食非類固醇消炎藥（例如布洛芬）或者撲熱息痛嚟暫時止痛。不過最好先睇醫生，等醫生判斷係咩原因引起牙肉痛，再對症下藥。 4. 避免刺激性食物 牙肉痛期間要避免食太熱、太凍、太酸或者太辣嘅嘢，呢啲食物會進一步刺激牙齦，加重不適。應該選擇啲溫和、易消化嘅食物，減輕牙肉負擔。 5. 保持口腔衛生 牙肉痛好可能係因為牙菌斑積聚導致牙齦發炎。所以每日要用軟毛牙刷清潔牙齒，特別係痛嘅部位，輕輕刷走細菌，防止感染惡化。 如果試咗以上方法仍然冇改善，或者牙肉紅腫流膿，就要儘快求醫，可能係嚴重感染或者其他口腔問題。深圳博愛曙光醫院嘅口腔科醫生專業又細心，可以幫你精準診斷同治療，唔使再忍受牙肉痛！ 深圳博愛曙光醫院特設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，令你就醫更加方便。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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