牙骹痛（即顳顎關節痛）係一種常見嘅口腔問題，好多人可能試過食嘢或者講嘢嘅時候，突然感覺下巴位痠痛、開合困難，甚至有「咔咔」聲。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，如果牙骹痛持續唔改善，可能係顳顎關節功能紊亂嘅信號，建議盡早搵專業醫生檢查。 牙骹痛嘅常見原因 1. 不良口腔習慣：長期咬硬物、磨牙、或者單邊咀嚼，會令顳顎關節負荷過重。 2. 壓力大導致肌肉緊張：情緒緊張時不自覺咬緊牙關，都會令牙骹位受壓。 3. 關節結構問題：例如關節盤移位或發炎，需要專業診斷同治療。點樣緩解牙骹痛？ - 熱敷或按摩：可以用暖毛巾敷下巴位，或者輕柔按摩耳前嘅關節位置，幫助放鬆肌肉。 - 避免硬食同大動作：暫時唔好食香口膠、硬殼食物，減少大幅張嘴動作。 - 矯正姿勢：長期低頭用手機會令頸椎同下巴肌肉緊張，影響牙骹，建議保持良好姿勢。 如果症狀嚴重，例如持續疼痛、開合困難，甚至影響到日常生活，建議到深圳博愛曙光醫院口腔科就診。醫院提供專業嘅顳顎關節診療，透過臨牀檢查同影像分析（如必要），制定個人化治療方案，可能包括物理治療、咬合板矯正等非手術方法，幫助患者恢復正常功能。 溫馨提示：牙骹痛初期容易忽略，但如果拖延治療，可能導致慢性問題。及早關注同適當護理，可以有效避免情況惡化。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
