好多人都發現自己嘅牙齒越嚟越長，或者牙縫變大，其實呢啲都係牙齦萎縮嘅徵兆。牙齦萎縮唔單止影響外觀，仲可能會導致牙齒敏感、鬆動，甚至脫落。咁到底點樣先可以有效緩解同改善牙齦萎縮呢？ 1. 搵出原因，對症下藥 牙齦萎縮嘅原因好多，例如刷牙太大力、牙周病、牙齒排列唔整齊，或者年紀大都會導致牙齦萎縮。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，首先要做嘅係去專業醫院檢查，確定萎縮嘅原因，再製定相應嘅治療方案。2. 保持口腔健康，預防惡化 日常護理都好重要，刷牙時要用軟毛牙刷同輕力，避免傷害牙齦。使用含氟牙膏同漱口水，可以減少細菌滋生。定期洗牙同檢查，可以及早發現牙周問題，防止牙齦進一步萎縮。 3. 專業治療方法 如果牙齦萎縮情況嚴重，可能需要接受牙齦移植手術等專業治療。深圳博愛曙光醫院口腔科提供多種牙周治療方案，幫患者恢復健康牙齦。 4. 改善生活習慣 戒煙、減少食甜嘢同酸性食物，呢啲都可以減輕對牙齦嘅刺激。適當補充維生素C，對牙齦健康都有幫助。 牙齦萎縮係一個漸進嘅過程，及早治療同護理可以有效控制病情，避免惡化。如果發現自己有牙齦退縮嘅情況，記得盡早去專業醫院檢查！ 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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