牙肉痱滋（口腔潰瘍）係一種常見嘅口腔問題，雖然唔係咩大病，但係痛起上嚟真係好難頂，影響食嘢同講嘢。咁究竟點解會生牙肉痱滋？又有咩方法可以舒緩同預防呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為大家詳細解答。 牙肉痱滋嘅常見原因 牙肉痱滋成因多樣，最常見嘅包括：1. 免疫力下降：壓力大、作息唔規律或者感冒後，身體抵抗力弱咗，容易引發口腔潰瘍。 2. 口腔損傷：唔小心咬到、牙刷太硬或者假牙唔fit，都可能整損牙肉，形成痱滋。 3. 飲食不均衡：缺乏維他命B、鐵質或者食太多辛辣、油炸食物，都會增加生痱滋嘅風險。 如何舒緩牙肉痱滋？ 如果生咗痱滋，可以試嚇以下方法減輕不適： - 保持口腔清潔：用溫鹽水漱口，幫助消炎殺菌。 - 避免刺激食物：少食辣、酸或者太熱嘅嘢，以免加重痛楚。 - 使用外用藥膏：口腔潰瘍藥膏或者凝膠可以暫時止痛，加快癒合。 預防牙肉痱滋嘅小貼士 想減少生痱滋嘅機會，可以從日常生活入手： - 均衡飲食：多食蔬果，補充維他命B同C。 - 注意口腔衛生：早晚刷牙，定期檢查牙齒，避免牙齦發炎。 - 減輕壓力：適當運動同休息，保持心情放鬆。 如果痱滋反覆發作，或者超過兩星期都未好，建議盡快求醫，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業診斷，幫你找出病因並對症治療。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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