牙齦萎縮如何補救？專業口腔科醫生教你保養祕訣

深圳博愛曙光醫院 > 牙科 > 牙齦萎縮如何補救？專業口腔科醫生教你保養祕訣

牙齦萎縮如何補救？專業口腔科醫生教你保養祕訣發布時間：2025年10月27日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年10月27日浏覽：470次

牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，好多人都會發現自己嘅牙齒越嚟越長，甚至出現敏感、痠痛嘅情況。牙齦萎縮如果唔及時處理，可能會導致牙齒鬆動甚至脫落，所以及早補救同保養好重要。  

 牙齦萎縮嘅主要原因  



牙齦萎縮通常由以下幾個因素引起：  
1. 刷牙太大力：長期用力橫刷牙齒，會磨損牙齦組織，導致萎縮。  
2. 牙周病：牙菌斑積聚引發嘅炎症會破壞牙齦同牙槽骨。  
3. 遺傳因素：部分人天生牙齦較薄，更容易出現萎縮。  
4. 不良習慣：如吸煙、磨牙等都會加速牙齦退化。  

 牙齦萎縮點樣補救？  

雖然牙齦萎縮後無法完全恢復原狀，但可以通過以下方法減緩惡化同改善症狀：  

1. 改善刷牙方式：改用軟毛牙刷，輕輕打圈清潔，避免橫向用力。  
2. 定期洗牙：每半年到深圳博愛曙光醫院口腔科做一次專業洗牙，清除牙石同菌斑。  
3. 牙齦手術：對於嚴重萎縮嘅情況，醫生可能會建議進行牙齦移植手術。  
4. 使用抗敏感牙膏：減輕牙齒敏感帶來嘅不適感。  

 日常保養小貼士  

 使用牙線代替牙籤，避免刺激牙齦。  
 戒煙可以減慢牙齦退化速度。  
 均衡飲食，多攝取維生素C同鈣質，幫助牙齦健康。  

如果發現牙齦有明顯退縮或出血，建議盡快到專業口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你制定個性化嘅治療方案。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）