牙齦萎縮係一種常見嘅口腔問題，唔少人都會問：「點解我嘅牙齦會越縮越後？係咪身體缺乏咗啲咩？」其實，牙齦萎縮嘅原因唔單止同營養缺乏有關，仲同日常護理、口腔疾病等因素密不可分。深圳博愛曙光醫院口腔科專家為你詳細解析，點樣預防同改善呢個問題。 牙齦萎縮可能同缺乏維他命C有關 維他命C對牙齦健康好重要，如果長期攝取不足，可能會導致牙齦脆弱、易出血，甚至逐漸萎縮。除咗維他命C，鈣質同維他命D都對牙齒同牙齦有好大影響，缺乏呢啲營養可能會令牙槽骨流失，加速牙齦萎縮。建議大家多食新鮮蔬果、乳製品，保持均衡飲食，有助維持口腔健康。牙周病係牙齦萎縮嘅主因之一 好多時候，牙齦萎縮並唔單純係營養問題，而係由牙周病引起。牙菌斑長期積聚會引發牙齦炎，如果唔及時治療，就會發展成牙周病，導致牙齦組織受損、萎縮。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，定期洗牙同正確刷牙方式對預防牙周病至關重要，如果發現牙齦紅腫、出血，應盡早求醫。 錯誤刷牙方式都會導致牙齦萎縮 有啲人刷牙太用力，或者用嘅牙刷太硬，長期咁樣會磨損牙齦同牙齒表面，造成牙齦退縮。專家建議使用軟毛牙刷，並用輕柔嘅打圈方式清潔牙齒，避免橫向用力刷牙。另外，使用牙線代替牙籤，可以減少對牙齦嘅刺激。 點樣預防同改善牙齦萎縮？ 首先，要保持良好嘅口腔衛生習慣，每日刷牙兩次，並使用牙線清潔牙縫。其次，定期去專業嘅口腔科檢查，深圳博愛曙光醫院提供全面嘅牙周治療，幫助患者及早發現問題。如果已經出現牙齦萎縮，醫生可能會建議進行牙齦修復手術或其他治療方案，以保護牙齒健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如果你有牙齦萎縮或其他口腔問題，歡迎預約專業醫生諮詢，及早解決困擾。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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