牙結石係牙齒表面嘅硬質沉積物，通常由牙菌斑鈣化形成，會導致牙齦發炎、口臭等問題。好多人都想知：「牙結石可以自己清嗎？」深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙結石唔建議自己動手清除，因為處理不當可能會損傷牙齒或牙齦，甚至引發更嚴重嘅口腔問題。 點解唔建議自己清牙結石？ 1. 工具唔專業：家用牙籤、針或其他尖銳物品容易刮傷牙齒表面，甚至刺傷牙齦，導致感染。 2. 清潔不徹底：牙結石通常依附喺牙齦邊緣或牙縫深處，自己清理難以徹底清除，反而可能將細菌推入更深位置。 3. 增加牙齒敏感：強行刮除牙結石可能會破壞牙釉質，令牙齒變得敏感，甚至出現裂痕。正確嘅牙結石處理方法 最安全有效嘅方式係去專業牙科洗牙。深圳博愛曙光醫院口腔科提供超聲波洗牙服務，利用高頻振動將牙結石震碎並清除，過程中唔會損傷牙齒，同時能有效預防牙周病。醫生建議每半年至一年洗一次牙，保持口腔健康。 平時點預防牙結石形成？ - 每日刷牙兩次，使用含氟牙膏，配合牙線清潔牙縫。 - 減少煙酒同高糖飲食，避免牙菌斑快速堆積。 - 定期口腔檢查，及早發現牙結石問題，避免惡化。 深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，牙結石唔好自己亂搞，專業洗牙先係最安全嘅選擇。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港市民就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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