·爲粵港澳居民提供高品質醫療
深圳博愛曙光醫院 > 牙科 > 飲牛奶會令牙齒變白嗎?

飲牛奶會令牙齒變白嗎?發布時間:2025年10月16日

來源:深圳博愛曙光醫院2025年10月16日浏覽:470次
好多人都聽過「飲牛奶可以令牙齒變白」嘅講法,但其實呢個說法有冇科學根據呢?今日就等深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專家同大家解釋一下。  

首先,牛奶含有豐富嘅鈣質同磷質,對牙齒健康確實有好處,可以幫助強化牙釉質,減少蛀牙風險。不過,飲牛奶並唔會直接令牙齒變白。牙齒嘅顏色主要取決於琺瑯質同牙本質嘅天然色澤,而外來嘅食物或飲品好難改變呢種結構性嘅顏色。  

飲牛奶會令牙齒變白嗎?

坊間有一種誤解,認為牛奶中嘅乳酸可以輕微去除牙齒表面嘅污漬,但實際上,牛奶嘅酸性極低,並唔具備明顯嘅美白效果。相反,如果飲完牛奶後冇及時漱口,牛奶中嘅糖分可能會殘留喺口腔,增加細菌滋生嘅機會,反而影響牙齒健康。  

如果想令牙齒變白,最有效嘅方法仍然係專業嘅牙齒美白療程,例如冷光美白或家用美白牙託。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙齒美白服務,由經驗豐富嘅牙醫根據個人情況制定合適嘅方案,確保安全同效果。  

當然,日常保持良好嘅口腔衛生習慣都好重要,例如早晚刷牙、使用牙線同定期洗牙,先可以令牙齒保持健康同潔白。如果有任何牙齒美白嘅疑問,歡迎到深圳博愛曙光醫院口腔科諮詢專業醫生。  

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,方便港澳居民就醫。  

地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)

*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。

關口過閘來院只需20分鐘 預約專車接送
馬上預約專車
WeChat ID已複製

點擊「打開微信」進入微信,點右上⊕,粘貼ID,添加客服開始免費咨詢!

取消 打開微信