相信好多人都聽過「牙齒再礦化」呢個詞，但究竟咩係牙齒再礦化？又有咩方法可以幫助牙齒恢復健康呢？今日就等我哋深圳博愛曙光醫院口腔科嘅醫生同大家講解下！ 牙齒再礦化係咩？ 簡單嚟講，牙齒再礦化就係牙齒表面嘅礦物質（如鈣、磷）重新沉積返落去，令輕微受損嘅琺瑯質修復返。當我哋食嘢時，口腔入面嘅細菌會產生酸性物質，侵蝕牙齒表面嘅礦物質，形成初期蛀牙。如果能夠及時補充足夠礦物質，牙齒就可以自我修復，避免進一步惡化。點樣促進牙齒再礦化？ 1. 使用含氟牙膏：氟化物可以幫助牙齒表面形成更堅固嘅保護層，減少酸性侵蝕。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議每日刷牙兩次，選擇含氟牙膏，有效預防蛀牙。 2. 均衡飲食：減少糖分攝入，多食含有鈣、磷嘅食物，例如奶製品、綠葉蔬菜同堅果，幫助牙齒補充礦物質。 3. 漱口水輔助：使用含氟漱口水，可以進一步加強牙齒再礦化效果，尤其適合高蛀牙風險人士。 4. 定期檢查：初期蛀牙未必有明顯症狀，建議每半年去口腔科做一次檢查，及早發現問題並處理。 咩情況下需要求醫？ 如果牙齒已經出現明顯蛀洞、痛楚或敏感，單靠再礦化可能唔夠，需要尋求專業牙醫治療。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備，提供全面牙齒檢查同治療，幫助患者恢復口腔健康。 最後提提大家，牙齒再礦化雖然可以修復輕微損傷，但最重要仲係日常護理同預防。養成良好習慣，先可以長遠保護牙齒健康！ 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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