牙齦發炎係一種常見嘅口腔問題，好多人都有過牙齦紅腫、出血嘅經歷。但係，好多人會問：「牙齦發炎會自己好嗎？」其實，牙齦發炎嘅情況有輕有重，輕微嘅發炎可能確實會隨住口腔衛生嘅改善而緩解，但嚴重嘅牙齦發炎就唔會自己好，甚至可能惡化，導致更嚴重嘅口腔問題。 牙齦發炎嘅原因牙齦發炎主要係因為牙菌斑積聚，刺激牙齦組織，引起紅腫、易出血等症狀。如果你嘅刷牙方式唔正確，或者長期忽略口腔清潔，牙菌斑就會越積越多，最終形成牙結石，進一步加劇牙齦發炎。此外，荷爾蒙變化、免疫力下降、煙酒習慣等都可能增加牙齦發炎嘅風險。 輕微牙齦發炎會自己好嗎？ 如果你嘅牙齦發炎症狀較輕微，例如刷牙時偶爾出血，但無明顯疼痛或腫脹，咁改善口腔衛生習慣後（例如正確刷牙、使用牙線、漱口水），牙齦發炎可能會逐漸緩解。但呢種情況唔代表問題完全解決，如果唔堅持良好嘅口腔護理，牙齦發炎好容易復發。 嚴重牙齦發炎一定要就醫 如果你嘅牙齦發炎症狀嚴重，例如持續出血、牙齦腫脹疼痛，甚至出現口臭、牙齒鬆動，咁就一定要及時去睇牙醫。因為呢啲症狀可能係牙周病嘅早期徵兆，如果唔及時治療，可能會導致牙齦萎縮、牙槽骨流失，甚至牙齒脫落。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅牙周治療團隊，可以針對唔同程度嘅牙齦問題提供精準治療，幫助患者恢復健康牙齦。 點樣預防牙齦發炎？ 1. 正確刷牙：每日至少刷牙兩次，每次兩分鐘，使用軟毛牙刷，避免用力過猛。 2. 使用牙線：牙線可以清潔牙縫間嘅食物殘渣，減少牙菌斑堆積。 3. 定期洗牙：建議每半年至一年洗牙一次，清除牙結石，預防牙齦發炎。 4. 戒煙限酒：煙酒會刺激牙齦，增加發炎風險。 如果你嘅牙齦發炎持續唔好，或者反覆發作，建議盡早去睇牙醫。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅牙周治療服務，幫助患者擺脫牙齦問題嘅困擾。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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