牙齦萎縮系唔少人都會遇到嘅口腔問題，唔單止影響美觀，重可能令牙齒敏感甚至鬆動。作爲深圳博愛曙光醫院口腔科嘅常客病例，我哋整理咗牙齦萎縮最常見嘅五大原因，等大家及早預防同治療。 1. 刷牙太暴力最傷牙肉 好多人都以爲刷牙越用力越乾淨，其實硬毛牙刷同橫刷嘅方式會直接磨損牙齦邊緣。博愛曙光口腔科醫生提醒，長期錯誤刷牙會導致牙齦機械性退縮，特別系牙頸部位會出現明顯凹痕。建議改用軟毛牙刷，配合巴氏刷牙法（45度角打圈）。2. 牙周病系隱形殺手 當牙菌斑形成結石壓迫牙齦，會引發慢性牙周炎。呢個時候牙齦會紅腫出血，如果唔及時洗牙治療，牙槽骨吸收後牙齦就會不可逆萎縮。深圳博愛曙光醫院引進嘅超聲潔治儀，可以精準清除深層牙結石。 3. 牙齒唔整齊都系元兇 錯位嘅牙齒會使部分牙根暴露，牙齦承受唔均衡嘅咬合力。尤其系虎牙突出或牙齒擁擠嘅情況，局部牙齦長期受壓會加速退化。通過正畸治療調整牙齒位置，可以有效減少牙齦負擔。 4. 年齡增長自然退化 40歲後牙齦膠原蛋白流失，加上多年累積嘅微小創傷，老年性牙齦退縮系正常生理現象。但可以透過定期口腔檢查同牙齦按摩嚟延緩進程。 5. 菸民特別要當心 菸草中嘅有害物質會收縮牙齦血管，導致牙齦營養供應不足而萎縮。臨牀數據顯示，吸菸者牙齦退縮速度比普通人快2-3倍。 預防貼士：每日用牙線清理牙縫，每半年做一次專業潔牙，發現牙齒敏感即時就醫。深圳博愛曙光醫院口腔科採用3D數碼掃描診斷，可以精準評估牙齦健康狀況。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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