好多人都聽過「應該每半年洗一次牙」嘅建議，但係呢個頻率係咪真係適合所有人呢？深圳博愛曙光醫院口腔科專家表示，洗牙嘅頻率其實因人而異，唔係所有人都需要嚴格按照半年一次嘅標準。 點解要定期洗牙？ 洗牙主要係為咗清除牙結石同牙菌斑，呢啲嘢係日常刷牙冇辦法徹底清除嘅。如果長期唔洗牙，牙結石會刺激牙齦，導致牙齦炎甚至牙周病。牙周病係成年人牙齒脫落嘅主要原因之一，所以定期洗牙對口腔健康好重要。半年一次係標準建議？ 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生指出，半年一次係對一般健康人羣嘅建議頻率。但如果你有以下情況，可能需要更頻繁地洗牙： 1. 有牙周病史：曾經患過牙周病嘅人，醫生可能會建議3-4個月洗一次牙 2. 吸煙者：煙民容易積聚牙結石，可能需要更頻繁嘅清潔 3. 糖尿病患者：血糖高會增加牙周病風險 4. 孕婦：荷爾蒙變化會令牙齦更敏感 點樣知道自己要幾耐洗一次牙？ 最準確嘅方法係定期去牙醫度檢查，醫生會根據你嘅口腔狀況建議最適合嘅洗牙頻率。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅口腔檢查服務，可以幫你制定個人化嘅口腔護理計劃。 洗牙會唔會傷牙齒？ 有啲人擔心洗牙會磨損牙齒，其實專業嘅洗牙係用超聲波儀器震碎牙結石，唔會損傷牙齒表面。相反，長期唔洗牙導致嘅牙周病反而會傷害牙齒同牙槽骨。 點樣保持口腔健康？ 除咗定期洗牙外，每日正確刷牙、使用牙線同漱口水都好重要。如果你唔確定自己嘅刷牙方法係咪正確，可以請教牙醫。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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