好多人都會遇到牙齦萎縮嘅問題，導致牙齒敏感、牙齦出血等不適。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，早期發現牙齦問題並採取適當嘅天然方法，可以有效幫助牙齦再生，保持口腔健康。 點解牙齦會萎縮？牙齦萎縮主要原因包括： - 牙周病 - 刷牙力度過大 - 遺傳因素 - 年齡增長 - 不良口腔習慣 牙齦一旦萎縮就很難完全恢復，但通過天然方法可以促進牙齦組織再生，減緩萎縮速度。 5種天然牙齦再生方法 1. 油拔法：用椰子油或者芝麻油漱口15-20分鐘，可以減少口腔細菌，促進牙齦健康。椰子油含有月桂酸，具有天然抗菌作用。 2. 綠茶漱口：綠茶含有豐富嘅兒茶素，可以抑制牙周病菌，幫助牙齦消炎。每日用綠茶漱口2-3次，每次1-2分鐘。 3. 維生素C補充：維生素C對膠原蛋白合成非常重要，可以增強牙齦組織。可以多食柑橘類水果、奇異果等富含維生素C嘅食物。 4. 蘆薈凝膠：蘆薈具有消炎和促進組織再生嘅作用。可以將純蘆薈凝膠輕輕按摩在牙齦上，每日1-2次。 5. 薑黃粉：薑黃含有天然抗菌和抗炎成分。可以將薑黃粉與少量水混合成糊狀，塗抹在牙齦上，保持5分鐘後漱口。 日常護理小貼士 - 使用軟毛牙刷，刷牙力度要輕 - 每日使用牙線清潔牙縫 - 戒煙限酒 - 定期檢查牙齒 深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，如果牙齦萎縮嚴重，單純依靠天然方法可能效果有限，建議及時到專業口腔機構就診。醫院配備先進嘅牙周治療設備，可以為患者提供個性化治療方案。 對於港澳同胞，深圳博愛曙光醫院特別開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，讓您就醫無障礙更放心。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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