牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，唔少人發現自己嘅牙根越嚟越外露，甚至出現敏感、牙肉紅腫等情況。如果唔及時處理，可能會導致牙齒鬆動甚至脫落。究竟點解會出現牙齦萎縮？揀牙膏又有咩技巧？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為你詳細解答。 牙齦萎縮嘅成因 牙齦萎縮主要同以下幾個因素有關： - 刷牙太大力：長期用力橫刷會磨損牙齦同牙齒表面，導致牙齦退縮。 - 牙周病：牙菌斑同牙石積聚會引發牙周炎，破壞牙齦組織，使其逐漸萎縮。 - 年紀增長：隨住年齡增長，牙齦組織自然會變薄，更容易出現萎縮。 - 錯誤使用牙籤或牙線：如果清潔時太粗暴，亦可能損傷牙齦。揀啱牙膏，保護牙齦 面對牙齦萎縮，揀啱牙膏好緊要！市面上有專門針對牙齦健康嘅牙膏，可以幫助緩解問題。揀牙膏時可以留意以下幾點： 1. 含氟牙膏：氟化物可以強化牙齒，預防蛀牙，同時減少牙齦敏感。 2. 抗敏感配方：如果牙根外露導致敏感，可以揀含有硝酸鉀或氯化鍶嘅牙膏，幫助減輕不適。 3. 低磨損性：避免選擇顆粒太粗嘅牙膏，以免進一步磨損牙齦。 4. 草本成分：例如茶樹油、蘆薈等，有助消炎，促進牙齦健康。 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，單靠牙膏唔能夠完全解決牙齦萎縮問題，如果情況嚴重，建議盡早求醫，接受專業治療，例如牙周治療或牙齦修復手術。 日常護理小貼士 - 正確刷牙：使用軟毛牙刷，以45度角輕輕打圈清潔，避免橫刷。 - 定期洗牙：每半年至一年洗一次牙，清除牙石，預防牙周病。 - 使用牙線：溫和清潔牙縫，減少牙菌斑積聚。 如果你發現自己嘅牙齦有退縮跡象，建議及早到深圳博愛曙光醫院口腔科檢查，專業嘅醫生會根據你嘅情況制定合適嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，讓你就醫更安心。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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