牙齦發炎係好多人都有嘅煩惱，尤其係食嘢或者刷牙時會覺得痛，嚴重時仲會腫脹同出血。如果遇到呢種情況，點樣可以快速止痛呢？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為你分享幾個實用方法。 1. 保持口腔清潔 牙齦發炎好多時係因為牙菌斑積聚，刺激牙齦導致發炎。每日早晚刷牙，同埋用牙線清潔牙縫，可以減少細菌滋生。如果牙齦已經腫痛，可以用溫鹽水漱口，幫助消炎。2. 冷敷減輕腫痛 如果牙齦腫脹明顯，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰位置，每次15分鐘左右，可以暫時減輕痛楚同腫脹感。 3. 避免刺激食物 牙齦發炎期間，盡量唔好食辣、酸、過熱或者過凍嘅食物，以免進一步刺激牙齦。建議選擇柔軟、清淡嘅食物，例如粥或者麵條，等牙齦慢慢恢復。 4. 使用消炎止痛藥 如果痛得厲害，可以喺醫生指導下使用非處方嘅消炎止痛藥，例如布洛芬（Ibuprofen），但記住唔好長期依賴藥物，最好盡快睇醫生找出病因。 5. 及時就醫檢查 如果牙齦發炎持續幾日唔見好轉，或者伴隨發燒、嚴重腫脹，可能係牙周病或者其他口腔問題，需要專業醫生診治。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備，由經驗豐富嘅醫生為你提供精準治療，幫助你擺脫牙齦發炎困擾。 溫馨提示：預防勝於治療，定期洗牙同口腔檢查可以減少牙齦發炎嘅機會。如果牙齦問題反覆出現，建議儘早求醫，避免惡化。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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