隨住年齡增長，成人嘅口腔健康問題逐漸浮現，牙科保健就顯得更加重要。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，成人牙科保健唔單止係刷牙咁簡單，而係一項需要長期堅持嘅系統工程。以下就同大家分享一啲實用嘅牙科保健知識。 首先，每日兩次正確刷牙係最基本嘅防護。好多人都知道要早晚刷牙，但係方法未必正確。建議使用軟毛牙刷同含氟牙膏，以45度角輕輕刷動牙齦邊緣，每次至少刷兩分鐘。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生指出，錯誤嘅刷牙方式反而會傷害牙齦，導致敏感同萎縮。其次，定期洗牙同檢查必不可少。即使平時刷牙幾認真，牙石同牙菌斑都會慢慢積聚。專業人士建議，成人每年至少應該洗牙一次，同時進行全面口腔檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以及早發現同處理蛀牙、牙周病等問題。 飲食習慣都對牙齒健康有重要影響。減少攝入高糖同酸性食物，可以大大降低蛀牙風險。如果食完甜食，最好用清水漱口，等半個鐘後再刷牙。另外，煙酒過多會加速牙齒變黃同牙齦退化，戒煙限酒對口腔健康有好大幫助。 最後，遇到牙齒問題要及時就醫。好多成人因為怕痛或者冇時間，往往忽視牙齒問題，結果小問題變成大麻煩。深圳博愛曙光醫院口腔科提供舒適嘅治療環境同專業嘅醫療服務，幫助患者解決各種牙科問題。 記住，良好嘅牙科保健習慣可以令你嘅牙齒陪伴終身。從今日開始，重視你嘅口腔健康啦！ 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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