牙齦萎縮係唔少人都遇到嘅口腔問題，唔單止影響美觀，仲可能導致牙齒敏感、鬆動等麻煩。好多人都問：“牙齦萎縮點算好？有冇得治癒？” 其實，牙齦萎縮雖然冇辦法完全逆轉，但系通過正確嘅護理同治療，可以有效改善同防止惡化。深圳博愛曙光醫院口腔科專家教你一招實用嘅方法，幫你保護牙齦健康！ 1. 牙齦萎縮嘅原因 牙齦萎縮通常係由以下幾種情況引起： - 牙周病：牙菌斑長期堆積，引發牙齦發炎，導致牙齦組織退縮。 - 刷牙太用力：用硬毛牙刷或者橫向大力刷牙，容易磨損牙齦。 - 牙齒唔整齊：牙齒排列唔好，部分位置受力過大，加速牙齦萎縮。 - 年齡增長：隨住年紀增長，牙齦組織自然會有少少退縮。2. 點樣改善牙齦萎縮？教你一招有效方法 調整刷牙方式係最直接有效嘅一招！改用軟毛牙刷，配合巴氏刷牙法（斜45度輕輕打圈刷），減少牙齦損傷。同時，用含氟牙膏同牙線清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。 如果牙齦萎縮已經比較嚴重，建議去深圳博愛曙光醫院口腔科檢查，醫生可能會建議： - 牙周治療：深層清潔牙結石，減少炎症。 - 牙齦移植手術：對於嚴重萎縮嘅部位，可以移植健康牙齦組織修復。 3. 點樣預防牙齦萎縮？ - 定期洗牙：每半年至一年洗一次牙，清除牙結石。 - 戒菸戒酒：吸菸同飲酒會加重牙周問題。 - 均衡飲食：多食富含維他命C嘅食物，增強牙齦抵抗力。 牙齦萎縮唔係一朝一夕形成，改善亦需要耐心同正確護理。如果發現牙齦退縮、牙齒敏感等狀況，建議儘早去專業嘅口腔科睇醫生。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生同先進設備，幫你定製個人化治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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