牙痛真係令人坐立不安，無論係蛀牙、牙齦發炎，定係智齒生得唔好，痛起嚟連食飯、瞓覺都成問題。如果你突然牙痛，又暫時未睇得成牙醫，可以試嚇以下幾種方法嚟緩解不適，但記住，呢啲只係應急措施，最緊要係盡快搵專業牙醫檢查同治療。 1. 用鹽水漱口 用溫水加少少鹽（約半茶匙）漱口，可以幫助消炎殺菌，特別係牙齦腫痛或者口腔有輕微潰瘍嘅時候。每日漱幾次，每次30秒左右，能暫時減輕不適。2. 冰敷止痛 如果牙痛伴隨腫脹，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺痛嘅位置外面，每次敷10-15分鐘，能夠暫時麻痹神經，減輕痛感。但要注意，唔好直接將冰塊放喺牙齒上，否則可能刺激牙神經，令痛感加劇。 3. 避免刺激食物 牙痛期間，盡量避免食太熱、太凍、太甜或者太硬嘅食物，呢啲都會刺激牙齒同牙齦，令痛感加劇。建議食啲軟身、溫和嘅嘢，例如粥、豆腐等，等牙齒冇咁大負擔。 4. 服用止痛藥（短期應急） 如果痛得好犀利，可以考慮服用非處方止痛藥，例如布洛芬（Ibuprofen）或者撲熱息痛（Paracetamol），但一定要按照說明書嘅劑量服用，唔好長期依賴止痛藥，否則可能掩蓋病情，延誤治療。 5. 盡快求醫係最緊要 上述方法只能暫時緩解，但牙痛背後嘅原因可能係蛀牙、牙髓炎、牙周病等問題，如果唔及時治療，可能會惡化甚至影響其他牙齒。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙齒檢查同治療，由經驗豐富嘅牙醫團隊為你制定合適嘅治療方案，幫你徹底解決牙痛問題。 溫馨提示：預防勝於治療 為咗避免牙痛頻繁發生，平時要養成良好嘅口腔習慣，包括： - 早晚刷牙，用牙線清潔牙縫 - 定期去牙科洗牙同檢查 - 減少食糖分高嘅食物 牙痛唔係小事，如果持續唔緩解或者反覆發作，一定要及時就醫。深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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