牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，唔少人發現自己嘅牙齦逐漸退縮，甚至露出牙根，導致牙齒敏感、易蛀牙，嚴重嘅仲可能影響牙齒穩固性。究竟牙齦萎縮同身體缺乏啲咩有關？應該點樣預防同治療？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為你詳細講解。 牙齦萎縮同營養缺乏有關？ 牙齦萎縮嘅成因唔單止係口腔清潔習慣問題，仲可能同身體缺乏某些營養有關：1. 維生素C缺乏：維生素C對牙齦健康非常重要，佢幫助膠原蛋白形成，如果缺乏，牙齦容易發炎、出血，甚至萎縮。 2. 鈣質不足：鈣唔單止影響骨骼，仲對牙齒同牙齦健康有直接影響，缺鈣可能導致牙周組織變弱。 3. 維生素D不足：維生素D幫助鈣吸收，如果缺乏，即使補鈣效果都唔明顯，可能加速牙齦問題。 除咗營養因素，錯誤嘅刷牙方式（如用力過猛）、牙周病、遺傳因素同吸煙等，都可能導致牙齦萎縮。 點樣預防牙齦萎縮？ 預防牙齦萎縮，可以從以下幾方面入手： - 均衡飲食：多攝取富含維生素C（如橙、奇異果）、鈣（如牛奶、深綠色蔬菜）同維生素D（如魚類、蛋黃）嘅食物。 - 正確刷牙：使用軟毛牙刷，避免橫向大力刷牙，建議用巴氏刷牙法，輕柔清潔牙齦邊緣。 - 定期檢查：每半年到深圳博愛曙光醫院口腔科進行專業檢查，及早發現牙周問題並治療。 牙齦萎縮有冇得救？ 如果已經出現牙齦萎縮，應該盡快就醫。輕微情況可以透過牙齦護理同改善刷牙習慣控制；嚴重嘅可能需進行牙齦移植手術。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙周治療，幫助患者恢復口腔健康。 牙齦萎縮唔係小問題，及早預防同治療至關重要。如果發現牙齦退縮、牙齒敏感等症狀，建議儘早求醫，避免情況惡化。 深圳博愛曙光醫院 設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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