蛀牙（齲齒）系口腔常見問題，如果唔及時處理，牙齒會越蝕越深，甚至影響牙髓，導致劇烈疼痛。所以，發現蛀牙後，儘快採取正確措施好緊要，可以有效阻止牙齒進一步腐蝕。  

首先，保持口腔清潔最緊要。每日早晚用含氟牙膏刷牙，每次至少兩分鐘，尤其系牙齒表面同牙縫位置。飯後用牙線清理牙縫，減少食物殘渣滯留，防止細菌滋生。蛀牙初期，氟化物可以幫牙齒重新礦化，減慢腐蝕速度。  



其次，調整飲食習慣。減少食糖分高嘅食物同飲品，特別系汽水、糖果同甜點，因爲細菌會利用糖分產生酸性物質，加速牙齒腐蝕。如果真系想食，最好餐後即刻漱口或刷牙，減少糖分殘留。  

如果蛀牙已經形成黑洞，單純靠清潔同飲食調整唔能夠完全解決問題，需要去睇牙醫。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅蛀牙治療，包括補牙、根管治療等，會根據蛀牙程度選擇最適合嘅方案，幫患者保住牙齒健康。早期發現嘅蛀牙，補牙就可以解決問題；如果蛀得太深，可能需要進行根管治療，清除受感染嘅牙髓組織，再封填保護。  

最後，定期做口腔檢查都好重要。建議每半年去牙科檢查一次，及早發現同處理蛀牙，避免惡化。  

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