拔牙系一個常見嘅口腔小手術，但恢復期嘅飲食安排直接影響傷口癒合嘅速度。喺深圳博愛曙光醫院口腔科，每日都有唔少患者嚟諮詢：「醫生，拔完牙幾時先可以正常食飯啊？」

一般嚟講，拔牙後24-48小時內要嚴格食流質食物，例如粥水、凍豆漿同燉湯。呢個時候傷口仲未形成血痂，過硬或過熱嘅食物都可能導致出血或感染。深圳博愛曙光醫院口腔科主任提醒：「尤其系智慧齒拔除嘅患者，恢復期可能比普通牙齒更長2-3日。」



第3日開始可以逐步嘗試半流質食物，比如蒸蛋、豆腐同煮到好淋嘅麪條。要注意用健康嘅一側牙齒咀嚼，避免食物殘渣進入創口。我哋醫院接診嘅患者中，約有70%可以喺第5日恢復正常飲食，但都要視乎個人嘅癒合情況。

幾個關鍵提示要記住：
- 頭3日絕對唔好食辛辣、燙口或黏性食物
- 飲管吮吸嘅動作可能扯脫血塊，建議直接用水杯飲
- 如果第5日仍然覺得明顯疼痛或腫脹，要即刻返院檢查

深圳博愛曙光醫院口腔科引進嘅微創拔牙技術，可以將恢復期縮短20%左右。醫院仲特別爲港澳同胞提供粵語陪診同免費接送服務，讓跨境睇牙更輕鬆。

恢復飲食嘅時間因人而異，最緊要系觀察傷口情況同聽從醫生建議。記住急唔嚟，養好傷口先至系長遠之計！

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
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